2022-11-15 来源:成都万通汽车培训学校
原标题:考上大学以后我抑郁了,总觉得人生没有意义,怎么办?
1、
不知道哪位哲人说的,幸福的童年治愈一生,不幸的童年需要一生去治愈。
我想,我大概就属于后者吧。
从我有记忆开始,家是我最不愿意去的。只要站在门外,我就能听到里面激烈的争吵声,甚至是砸家具、家电的声音。
当一切归于寂静时,爸爸会怒气匆匆地甩门出去,瞥见我时还不忘骂一句:「愣在门外干嘛?没出息的东西。」突如其来的辱骂,让我感觉又羞耻又愤怒。可还没等我来得及消化情绪,我又看见屋内一脸幽怨的妈妈,在那打扫刚刚的一地狼藉。
「你又死哪里去玩了?快点吃饭做作业。」妈妈的话像一根冰锥扎进我的心里。内心刚刚升起的那一点怜悯,又在瞬间转化成一团憋屈的闷气。
或许,对于父母来说,我只是个一个学习的机器。对妈妈来说,我甚至还是她勉强维系这段无意义婚姻的理由。换句话说,我是她人生中多余但又超负荷的累赘。
父母争吵的碎片片段,爸爸愤怒的神情、母亲幽怨的眼神,以及那句「要不是你,我早就跟你爸离婚了」的话,几乎是穿插在我整个成长过程中的。
既然你们觉得孩子是多余的,为什么当初要生下我呢?
2、
相信很多人有和我一样的经历,在一个不被父母期待的家庭中出生,从小忍受辱骂和嫌弃。有时候我感觉自己跟野草一样生命力旺盛,竟然在这种战火连绵、寸草不生的环境中,顺利成长到大学。
记得背上行囊走进宿舍的那一刻,我感觉兴奋地像一只终于被放飞的小鸟,逃出了家的牢笼。可枯燥的学业、寡淡的人际关系,很快让我厌倦了校园生活。一种变本加厉的无意义感,吞没了我的人生。
无论是学习还是玩,都让我提不去兴趣。盘桓在我脑中的,始终只有一件事:人活着究竟有什么意义?
这个看似形而上的哲学命题,让我发了疯地去追逐和思考。越是找不到答案,内心越想要知道答案。
就这样,我翘课,与同学的关系越加疏远,不思饭也不思睡,像一具行尸走肉,更是同学眼中的「怪胎」、老师眼中的「问题学生」。
我不断追问自己怎么了?离开父母,逃离那个家不是我想要的吗?为什么在大学一切都变了呢?
3、
就这样混了小半年,终于迎来了暑假。想到不用每天应付学习这件事,我感觉松了一口气。一开始,我在家无所事事的状态,只被我妈当作是「没上进心的废柴」。再后来,我妈看我饭也不怎么巴拉,晚上又常常失眠,感觉大事不妙。
在她的生拉硬逼下,我被带去医院做了次检查。检查结果显示,我已经中度抑郁了。
更可笑的是,在这件事上,我父母的看法高度一致:「这孩子就是杂书看太多,又爱瞎想,把脑子给想坏了。」
为了掩饰和「治疗」这个「精神不正常」的女儿,我被父母锁在家里,严禁看书,唯一的娱乐活动不过是看些搞笑节目。
是的,在他们眼里,抑郁状态的人,只要会笑了,问题就解决了。
被「囚禁」在家中的我,彻底失去了行动上的自由。我常常望着窗外,想象自己就是那个自由翱翔的鸟。幸好房间的窗户被锁了,否则我很可能已经一跃而下,成为一个无拘无束的游魂了。
4、
终于有一天,我这个见不得光的「女儿」,被妈妈拉出门了。不过,按她的说法,是去见肖然老师。我不知道肖然老师是干啥的,但我觉得能借此机会见到久违的阳光,已经让我有种心满意足的感觉了。
就这样,我被带到一个叫「然健康」的会所,见到了穿着纯白棉麻衣服的肖然老师。他朝我笑了笑,随后问起了我的一些基本情况。
起初,我对眼前这个陌生人充满了防备。他是谁,他要做什么,他是不是妈妈找来帮我「洗脑」的帮凶?这些问题萦绕在我的脑海,让我有点心不在焉、甚至机械地应付着他的提问。
「孩子,我知道你在想什么。」就是这句话让我的注意力从思考的漩涡中拉回到了肖然老师身上。
「你是不是在想,我是谁?还有妈妈带你来这的目的是什么?」
天哪!这人是「神算」吗?还是我的表现太明显了?肖然老师还知道什么?我该怎么办?
身体好似窜起两股力量开始打架,好奇心驱使我继续跟他聊下去,害怕被暴露的心又在想方设法阻挠我。
「孩子,这里是安全的。我知道你曾经经历过什么。你愿意让我陪伴你,一起走出现在的困境吗?」
也不知道为什么,我突然就鼻头一酸,眼泪湿濡了眼眶。
就这样,我跟着肖然走进一间房间,趴在一张调理床上,开启了一场疗愈的「旅程」。
5、
在这个过程中,肖然老师让我带着对身体的感觉,去回忆自己的成长经历。往事的碎片如走马灯般浮现在眼前,我明显感觉到身体有种往里收的紧张感,心跳变得越来越快,呼吸也急促起来。
「你的身体在收紧,说明你的内在藏着很多没有被释放的恐惧。你能告诉我你在害怕什么吗?」「我怕,我怕他们吵架。」
「是的,你怕他们吵架,你怕失去这个家。」肖然老师的话让我感到很痛,那种痛仿佛是心被剜去了一块肉。血化作了泪,从眼眶中止不住地汩汩流出。
「我能听懂你的眼泪。这么多年,你活得小心翼翼,只为了维持这个破碎的家。你用自己的身体,记录下他的扭曲的关系。脊椎侧弯一般代表冲突的家庭。这种冲突也一并印刻在你的人格当中,所以你总是在纠结。纠结、恐惧、内耗不断消耗着你的身心力量。最后,身体不得不发出求救‘信号’,它说我累了,我想停下来。可底层力量已经被耗竭光了,又哪里来力量去改变呢?」
不知道为什么,肖然老师的每句话说得都特别贴心,仿佛这一刻他就是另一个我,经过我所经历的一切,了解我的一切想法。他的话甚至让我感觉自己的存在状态是合理的,是被接纳和允许的。无法真正行动起来不是心力不够,是身体已经没有力量了。
这或许是我长大以来,第一次有了被信任、被肯定的感觉。身体当中仿佛又涌起了一股力量,它让感觉即使有恐惧存在,我也可以不再让它吞噬我的生命。
6、
整个个案的过程很漫长,我只记得从床上爬起来时,眼睛肿得跟核桃似的。但相比来之前浑身无力的绵软感,明显有了力量感。更奇怪的感觉是,我的视线比之前高了。
肖然老师说,这是我的脊椎从侧弯变直以后的「后遗症」。他的肖式幽默,让我不由自主地绽开了笑容。
身体还感觉到了强烈的饥饿感。回家后难得干了一大碗饭,睡眠也好了很多。
在健康顾问的建议下,我又在然健康调理了一段时间。
疗愈师用手法帮我疏通了身体的淤堵,尤其是生理区的部分。
我在这个过程中也了解到,很多人感到抑郁,很可能是肾精被损耗太多了,导致生命缺乏根部力量,去维持其他脏腑功能的正常运转。久而久之,人各方面机能就会退化,从而产生那种不想吃饭,睡眠不好,生命欲望降低的情况。
重返校园之后,我感觉自己的生活都发生了翻天覆地的变化。以前觉得非常难处的室友,一个个都变得可爱了起来。我还积极加入各种社团,体验学习了技能,也在这个过程中,结识了很多朋友。
虽然偶尔还是会思考人为什么要活着,但它已经不再成为一个我过不去的坎,而是一个我想要活出自我价值的哲学命题了。
文/然健康身心全息返回搜狐,查看更多
责任编辑:
预约报名咨询专线
19182122380 版权所有:成都万通汽车培训职业技能学校有限公司 蜀ICP 备1107724号