老师，您如何利用假期“充电”？｜良师成长指

大国发展，呼唤良师；

民族复兴，呼唤良师；

办人民满意的教育，呼唤良师！

《教育家》发起第二届寻找大国良师公益活动，寻找良师典型，探访良师的感人事迹，呈现其教育教学中的专业与智慧，分享良师的成长经验，传播其身上的动人精神，予其应有的荣光！

良师，担当育人使命；良师，亦当分享教育智慧，引领教师成长！

2022年，《教育家》开设良师成长指南栏目，面向一线教师征集专业成长方面遇到的困惑、问题，并从中选出代表性案例，邀请教育专家、一线教师等进行回答。

作为寻找大国良师公益活动参选人，现邀请您参与良师成长指南栏目撰稿，针对案例问题分享有效经验，给出切实可行的建议、对策。您的撰稿将作为寻找大国良师公益活动参选人风采展，在《教育家》新媒体平台进行展示（部分优质内容在《教育家》杂志展示）。同时，请您以案例的形式，提出一个让您困惑、期待同行交流的教师专业成长方面的问题。

本期良师成长指南话题：老师，您如何利用假期充电？

案例：暑假来临。对教师来说，假期是放松休息、消解一学期积累的疲惫的时期，也是学习充电、为下学期积蓄能量的时期。假期如果只是无计划地看看书、网上听听课，感觉难以达到好的效果。如何为自己制订一份有效的充电计划？教师假期充电该充哪些方面？请有经验的老教师支招，如能分享您的充电计划更好。

——期待指导的青年教师

听说读写：青年教师暑期充电计划

山东省诸城繁华中学教师 孙伟

对于青年教师而言，暑假除了身心调整外，学习和充电也是一个很重要的安排。在这里，我分享自己的听说读写暑期充电计划，希望能对广大青年教师有所启发。

听。一是听经验，主动和结对导师或者老教师进行交流，聆听他从教之初的成长故事，听听他在读什么书，关注什么公众号，在做什么课程等；二是听建议，经常和学生、家长进行互动交流，了解学生暑期居家学习的状况，倾听他们对自己教育教学的意见和建议；三是听讲座，积极参加学校或教育主管部门组织的暑期培训，聆听专家的先进理论和实践智慧；四是听声音，坚持收听学习强国喜马拉雅等APP中教育的声音，例如《致青年教师》等，从而尽快转变角色，适应环境，走出迷茫。

说。同伴互助是教师自我提升、共同进步的重要方式。青年教师之间可以沙龙会谈的方式进行探讨，说说自己遇到的问题和困境，讲讲班级管理的新举措，谈谈教学设计的新路径，提提为人处世的方式与策略等。

读。从某种意义上说，教师专业发展的关键在于课程领导力的提升。青年教师可以围绕课程与教学方向开展读书学习，例如阅读《教案的革命2.0》《重构作业》等，一是实现知识的量的拓展，不断扩大自己的知识范围；二是实现知识的质的深化，为深度学习而教；三是实现知识结构的优化，追求构建复合型的主体知识结构。

写。一是写反思，立足学科实际，撰写教学反思和教育叙事；二是写论文，积极开展小课题研究，撰写教育教学研究论文或读书体会；三是写书信，青年班主任可以写写管理后记或者致学生、家长的一封信；四是写计划，制定自己的五年发展规划，明确自己的发展方向。

教师职业是一种专业性职业，也是一种需要持续专业化的职业。苏霍姆林斯基说过：怀着空虚的心灵去接近学生是危险的。青年教师要有终身学习的意识，不断扩充自己的视野，努力拓展知识的深度和广度，从而具备坚实深厚的知识基础，拥有更大的教学魅力与教育力量，真正成为学生成长的引路人。

做好四个一，充电添活力

云南省会泽县钟屏小学 张会

教师在假期适当放松，对身心健康很有裨益，但放松绝不是放任自流，而是在舒缓身心之时，保持良好的习惯，通过多种方式充电，让自己有一个质的提升。《菜根谭》有言,君子闲时要有吃紧的心思，对于假期中的教师同样适用。就个人经验而言，利用假期更好提升自己，关键要做到四个一。

一次反思找差距。假期，意味着一段旅程的结束，有经验收获，也有失败遗憾。这就要求我们做一次系统的反思，不仅要反思自己教学中的优缺点，也要善于对照先进找差距，对好的做法继续坚持发扬，对不好的做法及时纠正。比如找一件教学中感触最深的事，想想过去是怎么做的，哪些方面做得有差距，今后遇到类似的事怎么做会更好。只有反思，才能觉悟成长，补齐短板，明确方向。

一次旅行长见识。读万卷书，行万里路。相对而言，教师的工作圈和交际圈较窄，对外界和其他行业了解不多，长此以往，必将造成视野狭窄、闭门造车。教育不是孤立的，教师的理念、思维、经验都影响着教育效果。教师应利用假期走出去，多看多听多想，在旅行中长见识，把遇到的新事物过滤掉杂质后，让好的思维和理念内化于心、外化于行。

一本好书拓思维。教师日常工作忙，很难静下心来读书，日常教育培训存在忙于应付、按部就班的现象，对一些教育理念的学习走马观花、浮于表面，没有系统、扎实、深入的研究。教师可充分利用假期，读一本教育类的好书，比如苏霍姆林斯基的《给教师的建议》，卢梭的《爱弥儿》，《陶行知教育文集》和《叶圣陶教育文集》等，从阅读中借鉴优秀的教育教学经验。

一篇论文推经验。教育是教的艺术，是学的艺术，也是推广传承优秀教育理念和经验的艺术。教育中的优秀经验，仅靠口口相传难以延续，且受众范围窄，这便是教育论文写作的必要性和迫切性所在。教师可以选择一个普遍关注或个人深有感触的教育问题，认真思索，查阅资料，撰写一篇高质量的教育论文，提出解决的对策，通过网络或教育类杂志发表，把个人的研究成果向大家推广，并从别人的反馈中再思考、再提升。

假期学习清单，照亮成长之路

云南省文山州丘北县腻脚中学校 普利辉

教育不断发展，学习提升成为了教师工作和生活的一个重要部分。假期是一个比较集中、自由的学习时机。但是，或许就因为太自由、没有专门的引领等原因，教师往往得不到明显提升。为此，制定假期学习清单以照亮成长之路极为重要。

首先，制定读的清单。

读是一切信息的输入，读是站在大师的肩上前行。要收获更好的学习成果，就得从读开始。

我通常的做法是以日为单位，在早中晚的时间中明确具体读书时间，比如早上七点半到八点半之间完成专门的阅读。

读的书籍也要具有针对性，比如自己教学专业方面的专业性书籍、教育教学方面的本体性书籍和其他社会知识方面的基础性书籍。

读的形式要视书籍的价值和自己的需求，可以采取快读、圈读、批注，甚至于撰写读书笔记等。

其次，制定写的清单。

写是输出，是学习成果展现的重要形式，是学习后的深入思考。

写的形式可以分为摘录重点理念、撰写读书笔记（或学习心得）、结合自我教学对比性反思、产生自我教学理念（论文）等。

从个人成长最终的导向和发展来看，我最赞同的写作形式是自媒体写作，比如开启简书、微信公众号、今日头条等的个人账号，制定每日或者定期的写作时间，在自媒体平台发布相关文章。

关于写作，贵在坚持。好文章是改出来的，没有量就没有质。不必带有功利，不要害怕写得不好。行动就有收获，坚持才有奇迹。

最后，制定交往清单。

这里的交往指的是学习中与成长共同体的专业交往。正所谓专业交往，站在集体的肩上飞翔。

学习金字塔告诉我们：通过阅读只能掌握知识的百分之十，而教与他人就能掌握到百分之九十。所以，我们通过学习掌握了一定的知识，为了能达到更多、更深度的掌握，我们很有必要用这些知识和他人对话。这就需要依托一定的成长共同体。

有条件、有更多精力的老师，可以寻求全国范围内适合自己的学习共同体，这一点在信息时代并不困难。最简单的做法是，几位学习者组团，定期线上或者线下分享，一是相互学习、相互鼓励，二是更多、更好地锻炼自己的读、写、表达等能力。

一个人走得快，但一群人才走得远。学习是个漫长的过程，我们要能静下心，真正做到专业阅读专业写作和专业交往，方能更有效地实现自我成长。

专业提升为主，视野拓展为辅

湖北省南漳县山区初中 闵勤学

著名雅典哲学家梭伦提出活到老，学到老，终身学习也是教师职业道德的基本要求。暑假不仅是老师们辛苦一学期后的难得的闲暇时光，更是进一步学习充电，提升自我的大好时机。那么具体怎么落实呢？

制定精确的计划

凡事预则立，不预则废。今年暑假第一天，我们去了一个聪明但态度不够端正的学生家里家访。我问他的暑假计划，他口头回答后，我让他马上拿出纸笔，形成计划表，内容包括日期、时段（几点到几点）、事项。他当即形成纸质表格，我认可后，立刻拿胶布贴在墙上，次日就开始执行。制定计划的全程父母都在场，执行的时候，请父母协助监督。对于老师而言，可以参考该方法，执行层面要更多的依靠高度自律，自己监督自己。

专业提升为主，视野拓展为辅

作为教师，既要很高的专业性，又需要广博的知识面，这样才能让学生真正信服。但在精深和广博上，还是应该以精深为主，广博为辅。学习，其实是一个厚积薄发的过程，需要我们不畏艰苦，持之以恒。

在专业提升上，当下学习渠道非常丰富，可通过如下方式学习。

1.各种国家、省、市、县级的培训；

2.各类网课视频，如国家中小学智慧教育平台上的各学科教学视频；

3.纸质书籍。以英语老师为例，《剑桥英语语法》（初级、中级、高级版本）《英语口语800句》等，都是非常经典和实用的书籍，哪怕每天学习两小时，一个暑假下来，也是100多个小时，对基本功的增进大有裨益。

4.中高考真题练习。利用暑假，研究历年真题，始终保持对命题方向和思路的了解，对日常教学工作中的重难点把控非常有帮助。

暑假虽然只有两个月左右，但如果计划得当，执行到位，一样可以为自己充电，让自己的专业素养和综合知识都得到很大程度提升。持之以恒，积跬步亦可以致千里，积细流亦可以成江海。

整装待发，不负盛夏

北京市育英学校密云分校 刘晨

作为一名教师，应坚持终身学习，不断丰富自己，以适应社会发展的要求。两个月的暑假，可以放松也该学习，统筹安排好暑期生活能够让我们更高效轻松地投入下学期的工作。

梳理杂乱的情绪。没有做过教师的人，永远无法体会教师的忙碌，似乎困顿焦虑已经是教师精神世界的常态。暑期是老师们好好反思、整理心情的最佳时段，回忆一学期来的得与失、苦与乐，整理头脑中纷扰的心绪，倒空情绪中的垃圾，找到舒适的积极的生活状态，才能轻松自在地迎接下学期的工作与生活。

品读有价值的书籍。教师在平日的工作中常被裹挟着往前奔跑。作为脑力工作者，一直不断的输出，总会有精疲力竭的一天。每个人都需要一个精神上的世外桃源，暑期便是属于教师的一处静谧独有的田园。这段时间我们可以广泛阅读经典名著、教育教学理论，通过阅读，与经典对话，与美好的故事、深刻的思想、巧妙的智慧相遇，让灵魂经过润泽与洗礼，方能找到更美好的自己。

留下奋斗的痕迹。教育学生像是耕田，需要耐心、细致，但教育者与劳作者的不同在于：劳作者结束一份劳动任务后，就可以踏实地享受劳累后的放松。而教育是劳作与智慧的共行——既要有上课管班的辛苦，也应有及时回顾梳理的智慧。很多东西如果不写，就会慢慢忘记。在写作的过程思考、提炼、梳理、总结、升华……模糊的变得真切，复杂的变得纯粹，意外变成智慧，写作与实做相辅相成，彼此成就。

结交优秀的人。在学校的象牙塔里呆久了，人的思维容易固化。教师可以利用假期，多与其他行业优秀的人交往，聆听一下社会对教育的见解和建议，与智者同行，会不同凡响；与高人为伍，能看到别样的风景。

体验丰富的生活。所谓学习并非埋头苦读，教师丰富的体验是最灵动的教学资源，也是给予学生新鲜感的源泉。所以教师在假期可以做一件生命中从未尝试过的事情，去参观一个展览，去一个地方旅行，去学习一门乐器……持续不断体验可以启发教师的灵感，促进我们把死知识，死材料加工成活课程。

暑期充电五步曲

贵州省印江土家族苗族自治县新寨镇中心完全小学 杨通文

学高为师。师者不仅要有一碗水的容量，更要有一桶活水的体量，还要有源源不断的长流水源泉。乡村教育一路走来，我深受八小时之内求生存，八小时之外求发展的专业成长警句教育，提醒我坚持观课、读书、写作，悟道理智慧、长知识见识。

教育是创造性的工作，即便是假期，也不能忘记学习。因此，身处泛在学习的时代，教师要充分利用广泛的资源，科学、合理安排假期学习。作为一名数学老师，我给自己拟定的专业成长充电计划如下。

第一阶段：教学经验提炼

再现本期教学中存记的教学精典片断、教学遗憾和，基于真实的教与学感悟，梳理成文，为以后的教学提供参考。

第二阶段：体会课程标准

在学习《义务教育课程方案（2022年版）》《数学课程标准（2022年版）》的基础上，再次品读《义务教育课程标准（2022年版）课例（案例）式解读（小学数学）》专著，在专家的课例或案例中，进一步体会课标修订的价值与意义，从中领悟为什么教教什么怎样教教到什么程度。

第三阶段：专业期刊阅读

精选《小学教学（数学版）》2022年第7－8期合刊全国小学数学名师最新教学案例专号，此期内容紧扣2022年版课标；集大师新观点、新案例；具有可借鉴、可应用性。通过切片式的专家文章解读，促自身成长。

第四阶段：观摩名师课堂

观摩数学新课标背景下‘教—学—评’一致性素养课堂观摩研讨会2022年千课万人课标解读暨理想课堂等现场录像，在名师的可视化课例中获得贯彻落实新课标精神的案例，引发教学思考。并结合所学设计一节课，开学后邀请同行点评。

第五阶段：总结

基于暑期的学习获得，进行专业写作，撰写不低于2篇数学论文；撰写暑期专业成长心得。

我的假期充电小妙招

清远市清城区石角镇中心小学 李惠芳

暑假到来，老师可要多充充电，一来可为下学期做好铺垫，二来提高自己的专业水平。我认为可从以下方面入手。

一、总结日常点滴

要想给学生一滴水，老师就得有一桶水。不断提高自身的专业知识水平，是成为良师的前提。假期里，老师可以充分利用这段时间，将一学期记录下来的有益点滴进行归纳总结，写成教学札记，让下学期的工作有据可依。

二、善思考多阅读

培根说，读史使人明智，读书使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞文学使人善辩。凡有所学，皆成性格。阅读是实现教学质的飞跃的手段。老师可多阅读与专业知识相关的书籍。通过学习相关的理论知识，提升自身的专业素养。当然，阅读必须要有目标、有计划。每天腾出一个时间来阅读，阅读中，要划重点词，找关键语句，作批注，并写下自己的学习心得。完后，还可结合自己的教学经验，写一写相关的论文，提出自己的独到见解。

三、定期制作课件

与时俱进是每位老师都应拥有的品质。多媒体应用在教学中必不可少。老师可以利用假期多学习相关的知识，利用学到的知识，结合课本内容，制作出优质的课件，为下学期的教学提供更多优质的教学资源和灵活多样的手段。

无论何时何地，老师都不要忘了成长。正所谓:假期充电，法力无边。愿每个老师都成为更好的自己。

假期充电，不可忽视的三方面

四川省巴中市南江县大河中学 黄朝银

曾经我们说：要给学生一杯水，教师就得有一桶水；现在我们知道：要给学生一杯水，教师应该有一条河，并且是长流水！如何才能做到长流水呢?那就是不断地学习！假期，教师充电该充哪些方面呢？日常的教学技能提升我不想再赘述，在这里想说一些容易被忽视的方面。

教师要为家庭教育充电。学习有关家庭教育方面的书籍，关注家庭教育方面的公众号，了解家庭教育的内容、方法等，以便日后引导家长做好家庭教育。家庭做好配合，学校教育能事半功倍。

教师要关注社会，不断充电。由于孩子们的人生观、价值观、世界观尚未完全确立，很容易受到社会上一些事情、观点的影响。社会中有好的一面，也有坏的一面。教师要引导教育学生，告诫、警示学生。

教师要为应对学生沉迷网络的问题充电。当今时代，手机盛行，网络发达，学生沉迷网络，沉迷游戏，部分学生打游戏打到六亲不认，打到学业荒废，打到走火入魔了！但是如何应对这一问题，一直还没找到好的方法。教师需要学习，寻找解决之道，避免学生掉入游戏的深渊。

这几个问题，也许算不得于教师专业成长最有助益的事情，却是现在迫切需要关注的事，这也是我这个假期的充电方向。

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来源 | 本文系光明社教育家公众号原创

编辑 | 周彩丽

设计 | 朱强

统筹 | 周彩丽

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征集｜大国良师的成长故事

《教育家》发起的第二届寻找大国良师公益活动近日启幕。活动分为三部曲：

1.征集大国良师的成长故事

2.出版《大国良师的样子》丛书

3.推选大国良师

活动截止至2022年底。依据评选标准及参与要求，推选出10位2022大国良师，授予大国良师称号，每位大国良师将获得主办方提供的成长奖励基金10万元（税前）。

2021年11月—2022年6月，开展大国良师的成长故事征集活动。

征集要求：参与活动的教师，撰文讲述在教育教学过程中感触最深的成长故事。以第一人称撰文，体裁为叙事散文，字数在1000字左右。要求故事真实感人。文章择优刊发《教育家》杂志、《教育家》杂志新媒体、学习强国等平台。

参与方式：在光明教育家App寻找大国良师专题页面提交申报表及教师自述的大国良师的成长故事（申报表及大国良师的成长故事需同步提交）。如仅参与大国良师的成长故事征集活动（不参与寻找大国良师活动），将文章发送至邮箱xzdgls_jyj@163.com，文章中注明学校、姓名、联系方式。